(รสเค็ม) ลูกเดือยอบกรอบ ( 2 แพค 1 kg.) อบใหม่ ไร้น้ำมัน กรอบอร่อย
ลูกเดือยอบกรอบ (พร้อมทาน)
ขนาด : 1 kg.
รส : รสออริจินัล (รสเค็ม)
ลูกเดือย เป็นธัญพืชขนาดเล็กเม็ดสีขาว เหลือง หรือสีอื่น ๆ คนนิยมนำมารับประทานโดยเชื่อกันว่าอาจดีต่อสุขภาพ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความอ้วน และอาจมีประโยชน์ต่อการรักษาผู้ป่วยโรคมะเร็ง เพราะในลูกเดือยอุดมไปด้วยสารอาหารหลากชนิด เช่น เส้นใยอาหาร โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ วิตามินซี ธาตุเหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอล กรดปาลมิติก และกรดไลโนเลอิก นอกจากเป็นอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ ลูกเดือยยังปราศจากกลูเตน จึงเป็นแหล่งอาหารสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเซลิแอค (Celiac Disease) หรือโรคแพ้กลูเตนได้ด้วยเช่นกัน
ประโยชน์ของลูกเดือย
1.มีวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินอี ธาตุแคลเซียม และธาตุฟอสฟอรัส
2.ช่วยลดคอเลสเตอรอล
3.ช่วยบำรุงกำลัง บำรุงปอด ตับ ไต ม้าม
วิธีเก็บรักษา
เก็บในที่แห้งไม่อับชื้น
#ลูกเดือยอบกรอบ #ลูกเดือย