ข้าวเหนียวกล้อง เพื่อสุขภาพ ตรา เนเจอร์โซน ขนาด 500 กรัม
สินค้าทุกรายการ ทางบริษัทผลิตให้ใหม่ทุกวัน วันที่บนภาพเป็นวันที่ๆ ถ่ายภาพสินค้าเท่านั้นค่ะ
🌾 ข้าวเหนียวกล้อง เพื่อสุขภาพ ตรา เนเจอร์โซน ขนาด 500 กรัม
ข้าวเหนียวกล้อง เนเจอร์โซน เป็นข้าวที่สีเอาแต่เปลือกอย่างเดียว ยังคงมีจมูกข้าวและ
เยื่อหุ้มเมล็ดข้าว ที่ให้สาร DNA/RNA ให้ประโยชน์ต่อการสร้างและบำรุงเซลล์ต่างๆของร่างกาย
แร่ธาตุและวิตามินต่างๆที่มีในข้าวกล้อง เมื่อรับประทานเป็นประจำ สามารถช่วยป้องกันโรคต่างๆได้
เช่น โรคเหน็บชา ปากนกกระจอก ปวดตามข้อ อ่อนเพลียไม่มีแรง โรคผิวหนังบางชนิด ตะคริว
นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ โลหิตจาง ขาดโปรตีน เป็นต้น
🌾 วิธีหุง
ซาวข้าว 2 ครั้ง ข้าว 1 ส่วน :น้ำ 1.5 ส่วน หรือหุงตามวิธีหุงข้าวสวยตามปกติ
หากต้องการให้นุ่มขึ้นเพิ่มน้ำอีกเล้กน้อยได้ หากหุงสุกแล้วข้าวแข็งให้คนข้าวให้ร่วน
พรหมน้ำลงไปเล็กน้อย แล้วกดปุ่มCook อีกครั้ง
(หม้อไฟฟ้าแต่ละใบ มีการดูดซึม/ระเหยน้ำไม่เท่ากัน)
ใช้รับประทานเหมือนข้าวเหนียวนึ่งตามปกติ ใช้เป็นส่วนประกอบในการต้มข้าวอาร์ซี
ใช้ผสมในการต้มข้าวต้มเพื่อให้ข้าวต้มนุ่มเหนียว หอมอร่อย ใช้ทำข้าวต้มมัด ข้าวแต๋น
ใช้ทำบ๊ะจ่าง หรือเมนูอาหารอื่นๆ ที่ใช้ข้าวเหนียวแบบขัดขาวทำได้ ข้าวเหนียวกล้อง
ก็สามารถทำได้เช่นกัน เพียงแต่ข้าวเหนียวกล้องจะมีเยื่อหุ้มเมล็ดอยู่ด้วย
🌾 จะแช่ข้าวหรือจะหุงเลยก็ได้ การแช่ข้าวประมาณ 30 นาที เพื่อกระตุ้น
กระบวนการงอกของจมูกข้าว ให้ได้สารกาบา (GABA) เพิ่มขึ้น
🌾 กาบา (GABA) หรือ แกมมา อะมิโนบิวทีริก แอซิด (Gamma-Aminobutyric acid)
เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง มีอยู่ในข้าวกล้องทุกสายพันธุ์ แต่ว่าในข้าวกล้อง ที่แช่น้ำไว้เพื่อกระตุ้นการงอก
จะมีสารกาบามากกว่าข้าวกล้องถึง 15 เท่า ทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท (Neurotransmitter)
ออกฤทธิ์ยับยั้งหรือต้านทาน (Inhibitor) เพื่อรักษาความสมดุลของระบบสารสื่อประสาท
ช่วยให้นอนหลับสนิท มีงานวิจัยพบว่า “กาบา” ช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ พาร์กินสัน
GABA ช่วยลดความดันโลหิต เพิ่มระดับเมตาบอลิซึ่มในสมอง ป้องกันการปวดศรีษะ
ช่วยลดความเครียด สาเหตุสำคัญของภาวะผนังเส้นเลือดแดงหนาและระบบหมุนเวียนเลือด
ไม่เป็นปกติจนอาจทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดในสมองแตก สารแกมมา ใน “กาบา” สามารถควบคุม
ระดับน้ำตาลและพลาสมาคลอเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้ จึงดีกับผู้ที่ความดันสูงเพราะทำให้
เลือดไหลหมุนเวียนดีและช่วยลดความดัน ทั้งยังกระตุ้นการขับถ่ายน้ำดี
ไปยังลำไส้เพื่อสลายไขมัน ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
#ข้าวมันปู #เพื่อสุขภาพ #ข้าวเหนียวกล้อง #ข้าวหอมมะลิกล้อง #ข้าวสีชมพู #หอมมะลิกล้อง
#ข้าวอาร์ซี #ข้าวกล้องนุ่ม #ข้าวสาลีกล้อง #ข้าวมะลิแดง #ข้าวแดงมันปู #หอมมะลิแดง
#หอมกล้อง #แดงกล้อง #แดงขัด #ข้าวเหนียว #บ่ะจ่าง #ต้นอ่อนข้าวสาลี #ข้าวเหนียวกล้อง
#ปลูกข้าวสาลี #ใยอาหาร #ไฟเบอร์สูง #อิ่มนาน #อยู่ท้อง #ลดความอ้วน #wheatgrass #กาบา #GABA
(5)
