Mr. & Mrs. เมล็ดควินัวสีดำ Black Quinoa (250gm)
เมล็ดคีนัวสีดำออร์แกนิคกับคุณประโยชน์
- ควินัวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ควินัวเป็นอาหารโปรตีนสูง หนึ่งหน่วยบริโภค มีบริมาณไฟเบอร์ที่ร่างกายต้องการถึง 41
มีแคลเซี่ยมสูงกว่านมวันถึง 6 เท่า
- มีวิตามิน Bมีแคลเซียมแม็กนีเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสีโบรอนและทองแดงที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
- มีธาตุเหล็กสูงกว่าผักขมถึง 6 เท่า
- มีสารต้านอนุมูลอิสระมากว่าในบลูเบอร์รี่ถึง 100%
- คีนัว เป็นอาหารที่ย่อยได้ง่ายและปราศจากกลูเต็น คีนัวเป็นอาหาร ให้พลังงานสูง ถือเป็นขนานแท้ ล่าสุดองค์การสหประชาชาติประกาศให้ปี 2013 เป็นปีแห่งควินัว
- คีนัวมีไฟเบอร์มากกว่าข้าวกล้องถึงสองเท่า และมีกรดอะมิโน เอซิด ซึ่งร่างกายจะนำมาสร้างเป็นโปรตีน นำไปใช้ซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย คีนัวมีคาโบร์ไฮเดรตต่ำแล้ว ยังไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นด้วย
- คีนัว เป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก
Country produced: Peru
Nutritious gluten-free alternative
Quinoa is one of the most protein-rich foods we can eat. It is a complete protein containing all nine essential amino acids.
Quinoa contains almost twice as much fiber as most other grains. High fiber which Good for Your Digestive System.
Quinoa contains Iron. Iron helps keep our red blood cells healthy and is the basis of hemoglobin formation
Quinoa is rich in magnesium. Magnesium helps to relax blood vessels. Magnesium also reduce Type 2 diabetes by promoting healthy blood sugar control
How to consume:
One cup of quinoa uncooked will be about three cups cooked.
Cooked quinoa with rice cooked same as cook rice. Just use the 2:1 liquid-to-quinoa
Quinoa Salad or Swap for rice in veggie stuffing.
Mix them into baking ingredient. Use instead of oatmeal
(5)
(4.5)